Especialista alerta para riscos de calor intenso e esforço prolongado
O Carnaval é uma das épocas mais aguardadas do ano, mas a combinação de festas intensas, exposição ao calor e longos períodos em pé pode impactar severamente o sistema vascular. Segundo a Dra. Flávia Magella, vice-diretora de Publicações da SBACV-SP, a ocasião exige atenção redobrada, especialmente para quem possui predisposição a problemas circulatórios. O calor dilata os vasos, favorecendo a retenção de líquidos, enquanto o esforço físico sobrecarrega as veias das pernas e o consumo de álcool acelera a desidratação.
A hidratação é apontada como o fator principal para o bom funcionamento do organismo. A médica explica que, quando o corpo perde líquidos, o sangue fica mais concentrado, dificultando a circulação. Sinais como boca seca, urina escura, tontura e fraqueza são alertas de que o corpo precisa de água. Além disso, o inchaço nas pernas (edema) é comum após horas de festa, mas a Dra. Flávia adverte: se a alteração for intensa, dolorosa ou surgir em apenas uma das pernas, é necessária uma avaliação médica imediata.
Para foliões com histórico de varizes ou trombose, alguns cuidados extras são indispensáveis. Além da ingestão regular de líquidos, recomenda-se fazer pausas para descanso, elevar as pernas ao final do dia e, dependendo da orientação médica, utilizar meias de compressão. Essas medidas ajudam a proteger o fluxo sanguíneo e reduzem o risco de complicações graves durante os dias de folia.
As viagens prolongadas para os destinos de Carnaval também são um ponto de atenção. Permanecer muito tempo sentado dificulta o retorno venoso. A orientação é movimentar as pernas regularmente e evitar cruzá-las por longos períodos. O cuidado deve ser ainda maior com idosos e pacientes diabéticos ou hipertensos, cujas condições já afetam diretamente os vasos sanguíneos. O descanso adequado entre os dias de festa é fundamental para evitar a retenção de líquidos e alterações na pressão arterial.
Por fim, a especialista destaca os sinais de emergência que não devem ser ignorados: dor intensa na perna, aumento súbito de volume em apenas um membro, vermelhidão, calor local ou falta de ar. O segredo para aproveitar o Carnaval com segurança reside no equilíbrio entre a diversão e o respeito aos limites do próprio corpo, garantindo que a festa termine com saúde.
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